Koszty utraty wagi

Kategoria: Moda
Tagi: , ,
Bookmark and Share

Koszty utraty wagi Jakiś czas temu coraz więcej osób z nadwagą zaczęło się interesować dietą wysokobiałkową. Mówiło się o niej, że jest bardzo skuteczna, ale trzeba jej przestrzegać do końca życia przynajmniej raz w tygodniu. Ludzie, skuszeni obietnicą utratą wagi bez rezygnacji z ukochanego mięsa, zaczęli stosować dietę Dukana. Nie wszyscy jednak wiedza, na czym ona polega i jakie niesie za sobą konsekwencje. Polegała ona na spożywaniu posiłków wysokobiałkowych, głównie mięsa czy jajek, z jak najmniejsza ilością tłuszczu. W jadłospisie królowały również otręby czy chude sery, pojawiało się wiele przepisów na chleby, bułeczki czy nawet pizzę pieczone z otrębów. Problem pojawiał się jednak w przypadku warzyw i owoców. Same owoce nie były mile widziane w trakcie stosowania tej diety, natomiast warzywa pełne witamin pojawiały się w daniach przyrządzanych, w co drugim tygodniu. Nie było wiec mowy i pięciu porcjach warzyw i owoców dziennie. Co ciekawe dieta pozwalała na picie nie tylko herbaty i soku żurawinowego, ale również niskosłodzonej coca-coli, czy innych napojów gazowanych kojarzonych raczej z przybieraniem na wadze… Dieta ta miała jednak swoje konsekwencje. Brak wielu składników odżywczych i postępujące zakwaszenie organizmu było cechą charakterystyczną wielu zwolenników diety wysokobiałkowej. Utrata kilku kilogramów była często okupiona problemami z pracą nerek, nawet w przypadku picia kilku litrów wody dziennie. Jest to wysoka cena za osiągnięcie wymarzonej sylwetki, więc warto się zastanowić nad innym sposobem utraty zbędnych kilogramów.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes