Co wspomaga odchudzanie?

Kategoria: Uroda
Tagi: , ,
Bookmark and Share

Co wspomaga odchudzanie? Gdy wpisujemy w wyszukiwarkę hasło „dieta” od razu pojawia nam się wiele propozycji bardziej lub mniej popularnych diet. Są one uzależniane od wielu czynników: zawartości tłuszczów, białek czy cukrów albo glutenu, ilości spożywanych kalorii, a niektóre z nich nawet od charakteru stosującego. Od wieków wiadomo, że niektóre produkty czy rośliny mają pozytywny wpływ na odchudzanie, jednak czy są one ujęte w popularnych współcześnie dietach? Na sklepowych półkach odnajdujemy wiele mieszanek ziołowych mających wspomagać trawienie czy utratę kilogramów. Coraz większą popularnością cieszy się herbatka z białej morwy redukująca poziom cukru we krwi oraz z czystka lekarskiego, który jak sama nazwa wskazuje oczyszcza organizm z toksyn, co przyspiesza też metabolizm. Wśród takich herbatek króluje również kmin rzymski czy koper włoski. Osoby z krągłościami sięgają tez po inny sposób naszych babć, mianowicie otręby i pieczywo z mąki z pełnego przemiału. Jednak w wielu marketach oprócz ciemnego chleba i bułeczek, mąki z pełnego przemiału można dziś kupić również ciemny makaron. Produkty te mają zbawienny wpływ na nasz układ trawienia, pozwalają oczyścić organizm a także są bardziej syte niż znane nam „jasne” makarony i chleby. Natura daje nam wiele możliwości utrzymania zgrabnej sylwetki poczynając od wymienionych tu ziół czy produktów zbożowych z pełnego przemiału możemy przecież również korzystać z dobroczynnej mocy owoców i warzyw, które nie tylko nie tucza, ale dostarczają nam wielu witamin, doskonałego smaku i codziennej radości.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes